Manapság számtalanszor halljuk azt a kifejezést, hogy egészséges táplálkozás, de a tényleges jelentése már nem mindenki számára egyértelmű. Röviden összefoglalva, a kiegyensúlyozott étrendnek megfelelő mennyiségben és minőségben kell tartalmaznia a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat. A kutatások továbbra is azt bizonyítják, hogy a súlyos betegségek, mint például a 2-es típusú diabétesz és szövődményeik, a szív és […]
Az utóbbi több mint egy év sokaknak nagyon nehéz volt több szempontból is. Az egyik az egészség témája, ahol mind a fizikai, mind a mentális egészség sokaknál rosszabb állapotban van, mint 2020 tavaszán. Amíg a koronavírus okozta fertőzések és halálesetek álltak a reflektorfényben, a korlátozások okozta problémákról kevesebb szó esett. Pedig még most, a világjárvány […]
Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya. Sokan azt gondolják, hogy megvédik magukat a légúti fertőzésektől, ha ugyan nem mozognak, nem étkeznek rendszeresen és változatosan, de egész évben vitamin és ásványi anyag tablettákat szednek. Az élelmiszerekből bevitt vitaminok esetében a kisebb mennyiség is hatékonyabb, mert jobban […]
Az epilepszia egy rendkívül súlyos betegség, mégsem tudunk róla sokat és meglehetősen ritkán beszélnek róla laikus körökben, hiszen az érintettek nem szívesen osztják meg mindennapi küzdelmüket a nyilvánossággal. Ennek ellenére rengeteg ember érintett. A WHO adatai alapján az epilepszia közel 65 millió ember életét nehezíti meg globálisan. A kutatók szerint 26-ból 1 embernek élete során […]