Manapság számtalanszor halljuk azt a kifejezést, hogy egészséges táplálkozás, de a tényleges jelentése már nem mindenki számára egyértelmű. Röviden összefoglalva, a kiegyensúlyozott étrendnek megfelelő mennyiségben és minőségben kell tartalmaznia a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat. A kutatások továbbra is azt bizonyítják, hogy a súlyos betegségek, mint például a 2-es típusú diabétesz és szövődményeik, a szív és […]